kemur á óvart þó hafi vitað í hvað stefndi

Ég vissi að það kæmi að þessu.... vissi líka að það væri ekkert svo langt í það... búin að vita lengi að það stefndi í þetta... átti von á að það gæti gerst hvenær sem er... Var búin að fá aðvaranir nokkrum sinnum... Þetta kom mér semsagt ekkert á óvart.... eeeen.... samt fær maður óþægilegan sting í hjartað... ég vildi að þetta hefði ekki gerst alveg strax.... vildi fá smá lengri tíma... vildi að ég hefði verið viðbúin... að ég hefði verið búin að gera e-ð til að þetta yrði ekki eins óþægilegt... en líklega á ég bara að vera hvíldinni fegin... þarf ekki að hafa áhyggjur af því að þurfa hanga inni og horfa á imbakassann í góðu og fallegu veðri... ég verð bara úti að njóta þess sem fyrir augu og eyru verða... þarf ekki að hanga inni og rýna á e-ð í gegnum kassann... hann er semsagt búin að syngja sitt síðasta... blessuð sé minning hans, hvort sem hún lifir eða deyr... amen...................................................

Varðhelgi framundan :)

Sólin er að  bræða frosnu snjókornin sem hulið hafa jörðina og lífga við kossana  þegar heitar varir snertast.....En kaldir kossar án vara geta líka orðið brennheitir þegar lærist að kveikja neistann sem þarf....... þá getur verið gott að kæla þá með ís...sem er fljótur að bráðna..Eins gott að það eru nokkrar ísbúðir í bænum þegar slíkar hitabylgjur skella á.... styttist í besta koss sem er hvorki án vara né Varða

Á ferð og flugi

Svei mér þá...sumarið ekki byrjað en samt er ég búin að ráðstafa flestum helgum í sumar... vá hvað verður gaman JEY ! ..já Það verða Varðahelgar bæði hér og þar og allstaðar...Það verður PABBA-helgi sem verður æði .. um leið og norska Guðný systir mætir í síðbúið afmæli sitt eigið 40 ára og pabba (sem verður 68 ára) ...flott tala sko...ég segi að  maður á að halda uppá hvert ár ærlega eftir 55 ára aldur svo þá verður sko Grillveisla í H8 " ...ég hlakka svo til...ég hlakka alltaf svo til" þegar hún mætir og við getum allar systurnar fjórar málað bæinn grænan...og bleikan ..það eru sko Húsavíkur litirnir okkar ...Helga mín...sorry, en ætla hafa BLEIKA litinn á undan   ... jamm...svo Varðahelgi....

svo er eitt skemmtilegt ættarmót........og þá Gönguferð með gönguhópnum Ein og átta(8)...Vatnaleið í Borgarfirðinum...strax farin að hlakka til..var svo gaman að kynnast stelpunum í hópnum í fyrra þegar við trilluðum heila helgi ... þar eftir eru  hinir ómissandi MÆROS ..Mærudagarnir sem ég vil ekki sleppa og þarf þess ekki heldur ..er sko búin að kaupa mér MÆRUDAGSLEGGING úje !Þær eru æði...... ...já, þá er bara komið að Vesrsló ...sem ég verð að vinna og það er bara fínt og svo styttist nú í endann á sumrinu og jafnframt styttist  í dáltið annað mjög spennandi og skemmtilegt ...úllallalala... ég elska sumar  

ps. en fyrst af öllu ætla ég að byrja á morgun að skreppa yfir Víkurskarðið og til Húsavíkur um næstu helgi að  gleðjast með litlu systir og dóttur hennar sem eru báðar að útskrifast úr Framhaldsskólanum þar...svo um næstu helgi ætla ég að  ferma þann yngsta... og þá er ég útskrifuð  frá öllum fermingum sem ég mun sjá um .... jamm... Nú er komin ntími á þá "gömlu" að fara njóta sín...og hún er sko byrjuð á því

Rétta viðhorfið !

Rakst á smá viðtal við Jóa Fel og fannst lokaorðin hjá honum svo FLOTT Taka hverjum degi fagnandi, einn dag í einu og njóta hans ....  það að geta vaknað hress og gengið út í lífið, þá er engin ástæða að kvíða því að eldast Það er svo mikið til í þessu nefninlega

Þetta minnti mig á heilbrigðiskenningar sem var að lesa í um daginn...

Eigið gildismat hefur áhrif á hvernig  maður hagar sér .

heilbrigði er margþættur veruleiki  sem hefur líkamlega hlið, sálfélagslega,Tilfinningalegar og trúarlegar , tilvistarlega, og þjóðfélagslega....

 

Parse o.fl. gerðu könnun sem sýndi blátt áfram að eigið gildismat hefur áhrif á hvernig  maður hagar sér.  Svosem engin ný vísindi..en skemmtileg pæling samt sem áður

"Yngra fólk eða yngri en 44 ára mat heilbrigði sem hæfileika til líkamlegra athafna og að geta gert það sem það vildi"                                                                                                                             hehe...kemur ekki á óvart ...

"Fólk 45 - 66 ára taldi heilbrigði vera það að ná markmiðum sínum, líkamlegum og andlegum"         mjög góð markimið sko...

"Eldra fólk, eða yfir 66 ára taldi heilbrigði vera það að líða vel og geta séð um sig sjálft, unnið eða gengið um úti"                                                       

þarna er Jói Fel mættur með viðhorfið að eldast er ekkert mál, ef maður getur vaknað hress og gengið út í lífið

 

http://www.mbl.is/smartland/utlit/2013/05/15/eg_hugsa_ekki_meira_um_utlitid_en_adrir/

svo er gott að hafa í huga að þó hreyfing sé góð er ekki alveg sama hvernig hún er framkvæmd...hehe

 

Sumargjöfin mín

Fyrsti dagur þessa sumars 2013 rennur í hlað með skínandi hvítum flygsum sem svífa mjúklega í loftinu og njóta þess að falla létt til jarðar Verð að viðurkenna að mikið er ég farin að ÞRÁ GULU himnanöfnu mína....Við erum sko góðar vinkonur nöfnurnar.

Eftir þvílíkar draumfarir næturinnar fannst mér ég ekki geta leyft mér lengur að slæpast og sofa (var nú búin að stilla klukkuna á 10 samt) En ég fór nú fram og var búin að hlakka til síðan ég sofnaði að vakna og fá mér þann mesta dýryndis morgunsafa sem ég veit... Hann gæti sko heitið Himnesk sæla og öll þau lýsingarorð sem á eftir gætu komið og ekkert þeirra væri ofaukið 

Jájá..JÁ! Hvað þá? ... Ég skvetti ananas/kókos safa í könnuna, GÓÐRI lúku af spínat út í, frostnir ananasbitar fengu flugferð ofaní, vænn biti engiferfór ásamt hálfu epli fóru undir hnífinn i aðeins minni parta og fengu svo skutl sömu leið og annað sem upp er talið.... Mmmmmmmmm... fæ vatn í munninn af tilhugsuninn hvað ég hlakkaði mikið til ða fá mér fyrsta sopann...þetta er nefninlega drykkur sem maður nýtur að smjatta á og sleikir útum ....

Semsagt...Þessi dásemdar sumardrykkur (sem ég er nú oft búin að fá mér og var aðalbústið mitt allan marsmánuðinn) breyttist nú aðeins í meðhöndlun.... Allt saman  komið í blandarann, sem þeir sem muna eftir að hafa lesið um hér í fyrravetur ætti LÖÖÖNGU að vera úrbræddur og ónýtur eftir boost-ið ákveðinn morgun..óóómæ og það gerðist ekki bara einu sinni , heldur hefur gerst aftur...

Því varð ég ekkert endilega mög undrandi þegar ekkert gerðist þegar ég  setti blandarann í gang...Brrrr... ??? Ekkkert hljóð og enginn titringur .. BbRrrrr..... ? Ekkert hljóð og engin titringur...ég tékkaði hvort örugglega rétta snúran væri nú tengd og auðvitað var hún það...meina, hver myndi trúa því að ég setti vitlausa snúru í samband og héldi svo að blandarinn væri ónýtur ?.. allavega ég sjálf hehe

Semsagt... óvirkur blandari fullur af spínati,ananas, epli og engifer svamlandi í ananas/kókos baði... Þessu varð nú bara að hella yfir í stóra skál... safinn drukkinn úr glasi og hitt borðað með litlum gafli, safalegið og gott...Mmmmmm... bara ljómandi ágætt, sleikjandi safann af spínatblöðunum áður en þau voru étin ...

Þetta þýðir ...að ég fer á morgun og kaupi sumargjöf ársins frá mér til mín... það verður nýr BLENDER ..Bon apetit!

Sumargjöfin mín  til ykkar er hinsvegar þetta magnaða lag með Pink Floyd

Gleðilegt sumar

 

Góður svæfingarlæknir

Ég myndi nú flokka þetta undir svæfingarlækni af bestu gerð (sem hann reyndar pottþétt er...hefur svæft mig nokkrum sinnum) ... Þannig er að ég var að hlusta á fyrirlestur um svæfingar og svæfingarlyf. Var orðin smá þreytt af að sitja svo ég tók nú tölvuna með mér inn í rúm og ætlaði að hlusta þar.   Er ég þá varla búin að koma mér fyrir og kveikja á fyrirlestrinum, sem er reyndar mög góður og fróðlegur...en svo bara man ég ekki söguna meir.... er að velta fyrir mér hvort áhrifin af Flunitrazepan (valda glelymsku í nokkrar klst.) hafi komist beint í gegnum tölvuna ...Var að hlusta /lesa um það núna áðan En allavega kláraðist fyrirlesturinn þó ég muni nú ekki orð, því talvan mín var orðin straumlaus þegar ég vaknaði .... en ég svaf einsog bangsi og vaknaði eins og vekjaraklukka ...fór FRAM með tölvuna, skellti henni í samband og var að klára hlusta núna og man ekki eftir að hafa heyrt þetta áður, sem er þá búið að kenna mér að það þýðir lítið að hlusta á námsefnið sitt sofandi

 

Well...næsti fyrirlestur í gang... best að halda sér vakandi... er allavega ekki um svefnlyf 

 

Biblíulestur

 

 Þessi rafbók er orðin Biblían mín takk fyrir pent. 

Helgi Jónas Guðfinnsson höfundur þessarar rafbókar tekst að segja mér það sem ég VISSI - en ég hlustaði ekki..tekst að fá mig til að gera það sem ég VISSI að ég þyrfti að gera - en gerði samt EKKI..tekst að fá mig til að fara í SJÁLFSSKOÐUN- sem ég hef alltaf hummað fram af mér þar til SEINNA..honum tekst að fá mig til að gera SKRIFLEG MARKMIÐ- hingað til hef ég bara haft þau í huganum, og þá er svo auðvelt að FRESTA þeim eða BREYTA þeim.... 

Þetta er hægt að nota á öllum sviðum, ekki bara mataræði og hreyfingu

Honum tekst með þessari bók að fá mig á hverri bls. til að vilja lesa næstu bls.  og gera það sem á henni stendur  

Þassvegna get ég ekki annað en leyft fleirum að fá tækifæri til ða lesa þetta og kannski verður þetta orðin biblía hjá fleirum eftir lesturinn I have just found ...what I've been looking for

http://www.metabolic.is/skrar/Rafb%C3%B3k_FBgj%C3%B6f.pdf

 

besti málshátturinn...

Besti málshátturinn sem ég heyrði í gær kom af vörum yngsta sonarins ....en við vorum að ræða um ferminguna og fermingargjöfina sem kemur í ljós eftir daginn í dag hvort geti orðið að veruleika en hann sagði: "ég ætla búast við hinu versta...en vona það besta" Snillingur...ég vona líka það besta..annars er þetta allt gott sko

En efst á óskalistanum hjá drengnum er hér: 

http://www.sport.is/handbolti/2013/03/05/kynning-handboltaskoli-i-kiel-i-thyskalandi/

og er hann efstur á biðlista...örugglega alger snilld og ég vona einsog hann, þ.e. það besta

BINGÓ!

Skemmtilega fengið páskaegg

í fermingarveislu hjá yngri dóttir hans Varða á Skírdag var bingó á meðan gestir fengu sér kaffi og tertur eftir matinn...bara gaman að því, allir komnir með spjöld og í þriðju umferðinni erum við Varði bæði með eina tölu eftir og það var sama talan N 46...ég lít á spjaldið hans og sé að við eigum sömu töluna eftir og segi við hann að ef "Nói" 46 kæmi næst , þá værum við bæði með BINGÓ...og hvað gerist? jújú...Nói 46 og við bæði í einu BINGÓ hahaha...það var pínu funny og veislugestir höfðu gaman af hehe... en samkvæmt reglum bingóstjórans varð að draga ef sú staða kæmi að tveir eða fleiri fengu bingo í einu og Ásinn væri hæstur .....af 52 spilum úr einum stokk...HVAÐA spil haldiði að við drögum?.. Nei...vitlaust svar..ekki voru það tveir Ásar sko.. heldur  KÓNGUR og DROTTNING Skemmtileg tilviljun allt saman og vakti aftur smá hlátur hjá gestunum, en nú er páskaeggið komið með okkur í T11 og bíður eftir að verða rifið upp á morgun ...hlakka mest til að sjá málsháttinn ..ef ég mætti ráða væri hann : "Ástin er snilld..langbest með Varða"
   

Stoltur hjúkrunarnemi :)

Fjögurra vikna starfsnám lokið á yndislegri deild með frábæru starfsfólki og ég get ekki annað en verið stolt af að vera tilvonandi hjúkrunarfræðingur með allri þeirri þekkingu og færni sem þeir búa yfir...það er ekkert smáræði sem þarf að standa klár á á svo mörgum vígstöðvum og ALDREI sá ég allan tímann að það kæmi upp atvik sem hjúkrunarfræðingarnir á deildinni kæmust í opna skjöldu þrátt fyrir margskonar tilfelli sem upp komu...og samvinna lækna, hjúkrunarfræðinga, sjúkraliða og ræstitækna til fyrirmyndar, teymisvinna af bestu gerð

En ég stóðst auðvitað klínískt nám með ágætum og einsog klíníski leiðbeinandinn sagði við lokamatið í gær : Betra en er ætlast til af nema á öðru ári... Stendur sig mjög vel. Er dugleg að nýta sér námstækifæri, óhrædd að takast á við verkefni, er mjög áhugasöm, hefur góða samskiptahæfileika og sýnir frumkvæði en þekkir sín takmörk og leitar ráða ef er ekki viss. Er róleg, hefur þægilega viðveru, kemur fram við skjólstæðinga af mikilli kurteisi og virðingu, er þroskuð og yfirveguð. Er vinnusöm, nákvæm og athugul. Fer vel fram í verklegri færni.........

.......svona ÁÐUR en þetta fer að hljóma sem mont...þá er þetta auðvitað ekkert annað en maður má alveg vera það stundum.  Veit reyndar að nemar á öðru ári í HA eru snilldarhópur og að öllum hefur gengið mjög vel..Til hamingju við öll með þennan áfanga...og gangi okkur vel í því sem er framundan